INTERVENCIÓN EN ADULTOS

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ALIMENTACIÓN EMOCIONAL Y CONSCIENTE

La alimentación es la forma de obtener la energía para sentirnos fuertes y sanos. Pero en muchas ocasiones y por su gran poder placentero, la asociamos a emociones y pensamientos, lo que complica nuestra relación con ella, ahí puedo ayudarte.

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PROBLEMAS EMOCIONALES

Una emoción es un proceso normalmente intenso que nos ayuda a adaptarnos al entorno, el miedo por ejemplo nos ayuda a huir ante el peligro. Sin embargo, a veces se encuentran enmarañadas sin que las comprendamos bien, exaltadas de una forma disfuncional que no nos está ayudando a adaptarnos a nuestro día a día o están casi ausentes. Es en estos momentos cuando puedo ayudarte.

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PROBLEMAS SOMÁTICOS O CORPORALES

El cuerpo en una máquina dirigida por el cerebro, es por ello que cuando algo no está funcionando bien a nivel de pensamientos o emociones en muchas ocasiones envía señales a la máquina para que notemos que algo pasa. A veces no es fácil captar esas señales ni tampoco callarlas. En esto también puedo ofrecerte mi ayuda.

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ADICCIÓN AL TABACO

Cuando tenemos adicción de la nicotina tendemos a pensar que es el cuerpo el que tiene síntomas de dependencia a la sustancia cuando dejamos de consumirla. ¿Sabías que los síntomas físicos sólo durante de 24 a 48 horas? El gran motivo por el que vuelves a fumar es psicológico, si quieres dejarlo para siempre y en poco tiempo sentirte bien, contacta conmigo para conocer más.

Comencemos a mimar tu salud

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